MAE\u2019N OFYNNOL EICH BOD WEDI CYSTADLU MEWN RAS FYNYDD DOSBARTH \u2018A\u2019 I YMGEISIO:
\nDIFFINIAD O GATEGORI RASIO MYNYDD \u2018A\u2019. \u2018M\u2019 Ras Ganolig 6 milltir neu fwy ond dan 12 milltir yn esgyn dim llai na 250\u2019 y filltir ar gyfartaledd. \u2018L\u2019 Ras hir 12 milltir neu fwy yn esgyn dim llai na 250\u2019 y filltir ar gyfartaledd<\/p>\n
Rhaid i bob cystadleuydd fod dros 18 oed<\/p>\n
AMODAU CYSTADLU:<\/strong> Dylai fod gan ymgeiswyr o leiaf 12 mis o brofiad rhedeg mynydd mewn o leiaf un ras categori canolig neu hir \u2018A\u2019 neu farathon (hanner neu lawn) cyn dyddiad Ras yr Wyddfa Rhaid i bob rhedwr gael ei rif personol ar y diwrnod. Ni chaniateir newid rhifau nac enwau. RHAID mynd at farshal neu swyddog o\u2019r ras os yn penderfynu rhoi\u2019r gorau iddi yn ystod y ras. Gall peidio \u00e2 gwneud hyn olygu y byddai unrhyw gais arall i Ras yr Wyddfa yn cael ei gwrthod yn y dyfodol.<\/p>\n AMSERU ELECTRONIG.<\/strong> Pan roddir \u2018chips\u2019 electronig rhaid eu gosod yn ddiogel yn \u00f4l y cyfarwyddiadau amgae\u00ebdig. Cyfrifoldeb y rhedwr yw sicrhau fod y \u2018chip\u2019 hwn yn cael ei ddychwelyd ar ddiwedd y ras neu\u2019n cael ei yrru at Drefnydd y Ras o fewn 14 diwrnod i\u2019r ras. Codir ffi o \u00a320.00 os na ddychwelir y teclyn a gellid gwrthod unrhyw gais arall i redeg yn Ras yr Wyddfa.<\/p>\n Y TYWYDD.<\/strong> Dylid cario het, menig a dillad glaw addas rhag ofn y bydd y tywydd yn arw. Gall y pwyllgor fynnu bod y rhedwyr yn cyrraedd Clogwyn o fewn awr i ddechrau\u2019r ras mewn tywydd garw neu ganslo\u2019r ras yn gyfan gwbl. Ni fydd y ffi cystadlu\u2019n cael ei ddychwelyd mewn amgylchiadau o\u2019r fath.<\/p>\n Rhaid rhedeg yn \u00f4l rheolau UK Athletics<\/p>\n Gall methu cydymffurfio \u00e2 6 a 7 arwain at gael eich gwrthod am rasys yr Wyddfa yn y dyfodol. Bydd bagiau clun yn cael eu harchwilio os fydd rheol 8 yn cael ei gweithredu. Bydd unrhyw berson sy\u2019n torri\u2019r rheol hon yn cael eu gwahardd.<\/p>\n Mi fydd rhaid i chi ddangos eich rhif yn llawn ar eich ‘vest’, crys t, DIM torri allan y noddwyr a DIM roid ar eich ‘shorts’. Unrhyw un fydd yn cael ei weld yn mynd yn erbyn y rheol yma mi fydd y rhedwr yn cael ei whardd or ras. Maer noddwyr yn cefnogi y ras, felly heb nhw, dim ras. Diolch<\/p>\n NODER:<\/strong> mae rhedeg mynydd yn gamp beryglus. Rhaid i chi fod yn ymwybodol o\u2019r anafiadau posib cyn cystadlu. Rhaid i chi ddatgan ar y ffurflen gais na fydd pwyllgor Ras Rhyngwladol yr Wyddfa yn gyfrifol mewn unrhyw ffordd am eich diogelwch na\u2019ch eiddo yn ystod y ras. CHI sy\u2019n gyfrifol am eich diogelwch personol.<\/p>\n RHEDWYR – PWYSIG –<\/strong> MAE\u2019N OFYNNOL EICH BOD WEDI CYSTADLU MEWN RAS FYNYDD DOSBARTH \u2018A\u2019 I YMGEISIO: DIFFINIAD O GATEGORI RASIO MYNYDD \u2018A\u2019. \u2018M\u2019 Ras Ganolig 6 milltir neu fwy ond dan 12 milltir yn esgyn dim llai na 250\u2019 y filltir ar gyfartaledd. \u2018L\u2019 Ras hir 12 milltir neu fwy yn esgyn dim llai na 250\u2019 y filltir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-24","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P5NOra-o","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snowdonrace.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nBydd y dyddiad cau ar gyfer ymgeiswyr ar y 1af o Orffennaf neu pan fydd 500 o redwyr (yr uchafswm) wedi cofrestru. Ni dderbynnir ceisiadau wedi\u2019r dyddiad cau.<\/p>\n
\nRhaid gwisgo\u2019r rhif yn amlwg ar flaen eich crys rhedeg.<\/p>\n
\nCynigir gwobrau yn y rhan fwyaf o\u2019r categoriau, gweler y wefan am fanylion.<\/p>\n
\nDeallaf fod y ras hon yn cael ei chynnal yn unol a rheolau ac Anghenion Diogelwch UK Athletics. Rwyf yn ymwybodol o’r wybodaeth ac anghenion y trefnwyr gyda’r ras hon. Rwyf yn derbyn ac yn cydnabod y peryglon sydd yn bodoli ar y mynydd a deallaf fy mod yn rhedeg y ras gan fod yn ymwybodol o’r peryglon. Ar wahan i gyfrifoldeb y trefnwyr mewn achos o farwolaeth neu niwed corfforol drwy esgeulustod, cadarnhaf na fydd y trefnwyr yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb drosof am unrhyw golled neu ddifrod a allai ddigwydd i mi a’m heiddo pan yn cystadlu yn y ras. Rwyf dros 18 mlwydd oe<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"